疫情仍在反复,好多亲得在家办公,然后亲发现,要比平时多做很多顿饭,感觉有点挑战呢。
食材
每次采购食材,尽量挑选可以互相搭配的品种,其中一到两种更得是百搭的那种。
例如选了萝卜,就可以搭猪棒骨、猪肉糜,前者炖个萝卜猪骨汤,后者做个萝卜烧丸子,就算没有肉,配些虾米皮,就可以做个萝卜丝汤,如果连虾米皮都没有,那就做个葱焅萝卜,味道好着呢。

(图/RegisteredNutritionalTheropist)
如果只有土豆,木有肉,翻翻看,家里有木有袋装雪菜,做个雪菜土豆丝。雪菜也木有?那就土豆煮熟了碾成泥,有黄油的,就做西式土豆泥,木有黄油的,就做个中式土豆泥、还可以加点面粉做个意式团子Gnocchi。

(图/GlobalTrade)
只要好好规划,可以做的料理还很多。
时间与料理
在家办公,免去了交通的时间,这块时间,可以拿来做料理。都在家办公了,何苦还吃外卖?复炸油也好,可疑的食材也好,各种添加剂也好,不必面对了呢。好外卖倒是有,可它贵啊,如今地主家的余粮也不是很多,自己做不香么?

(图/OvenPride)
在家办公最怕是坐着不起,给自己和家人做饭,正好可以调剂一下思绪,放松一下脊椎,还吃得顺口,一举三得呢。

(图/VOX)
但既然是工作日,可以把备菜和做菜的时间打散,每一次站起来小憩,或许是淘米,或许是洗菜,到点儿再做菜,这样就啥都不耽误。
料理
在这里,小编给亲整理了好几样料理,不管亲手头有多少食材,不管亲有多少时间,总有一款适合你。
好做又好吃:
简单又快捷:
有滋有味的:
主食和小吃:
如果还有时间和材料:
再忙碌的一天,就算手头食材不多,也不要吃得寡淡。可以把它们分别炒一下,做个小拼盘,或者一起煮成汤。

(图/EatThisNotThat)

(图/EatThisNotThat)
可以把剩下的食材炒一炒,一起包进卷饼里,可以把量少的料理加点高汤芝士什么的,变成面条的沙司。

(图/EatThisNotThat)
如果是炒制会大幅缩水的蔬菜,可以变成其他料理的容器,变成了容器,维他命还在,消耗的量会少很多呢。要食材实在少点儿,那就拢在一起,加个鸡蛋,做成炒饭,香香的。

(图片来自网络)

(图/BettyCrocker)
【本文未经许可,请勿抄袭或转载】
更多在家美食,看这里:《米其林大厨雷蒙德教你做地道的法式料理 –【红酒焖鸡/Coq au vin】》

(图/RaymondBlanc)
更多快手菜,看这里:《万物皆可Involtini - 托斯卡纳风的快手菜【鸡肉火腿卷】》

(图/GiuliaScarpaleggia)
镬气也叫锅气,是指由镬所烹调的食物,并运用其猛烈的火力保留食物的味道及口味,并配合适当的烹调时间,带出精华;制成色、香、味、形俱全的菜肴。快来【唯美味商城】挑选宝贝,美味的中华料理,要有好用的炊具。点击产品标题可以直接购买。
煎炒烹炸炖煮都行的好锅来啦
(【品牌】TAMASAKI【产品】日式极铁缎纹炒锅【直径】28CM【产地】中国【质保期】1年)

(【适用场景】日常烹饪、实惠好礼)

(这款极铁锅,优选生态铁源,健康环保)

(底厚壁薄,导热快,受热均匀,中火即可爆炒,节能聚能)

(土裂断纹工艺,物理气悬浮不粘,强势少烟 ;底部不变形,真正不挑任何炉灶 。加个锅盖即可炖煮,非常方便。 )

(回归经典榉木圆润把手设计,隔热防烫,美观大方。可拆卸,安装方便。易清洗,好保养,家中必备,送人讨喜。日本技术,品质保障。原价¥219,【唯美味尝新价】¥188,【唯美味商城】有售)
Besides
凡购买【唯美味商城】产品单笔满599,可获得瑞典百年品牌FALK SALT天然晶片盐1盒(口味随机),单笔满988,可获得法国酷彩LE CREUSET炻瓷蜂蜜罐1个,赠完即止。


亲可以通过以下方式关注我们:
1. 关注我们的新浪微博号@唯美味食尚
2. 关注我们的微信服务号:唯美味商城
3. 关注我们的微信订阅号:唯美味
4. 浏览我们的网站: www.vmeiwei.com
5. 或直接扫描下面的二维码
